X
تبلیغات
مهد و پیش دبستانی بهشت کودک

به وبلاگ مهد وپیش دبستانی بهشت کودک خوش آمدید



تاريخ : 90/08/09 | 17:11 | نویسنده : بهشت کودک |
همه بچه‌ها عيد نوروز را با خوراكي‌هاي خوشمزه و رنگارنگي كه در هر خانه‌ روي ميزهاي پذيرايي چيده مي‌شود، مي‌شناسند. فقط بايد يادمان باشد چه غذايي را به كودكان بدهيم تا براي‌شان مشكل ساز نشود
بچه‌ها عاشق شيريني‌، شكلات ‌و آجيل‌هاي جور واجوري هستند كه در ايام عيد همه جا به آن‌ها تعارف مي‌شود اما يكي از اتفاقاتي كه خيلي از والدين شاهد آن هستند، زياده‌روي بچه‌ها در مصرف اين خوردني‌هاي خوشمزه است، تا جايي كه باعث دردسرهاي كوچك و بزرگ زيادي براي بزرگ‌ترها در ايام نوروز مي‌شود. براي اينكه فرزند شما بهترين تغذيه را در ايام عيد داشته باشد، توصيه مي‌كنيم اين توصيه‌ها را تا آخر بخوانيد.





خوب‌ و بدهاي غذايي را بشناسيد

اگر نظم غذايي كودكان را همانند روزهاي غيرتعطيل حفظ كنيد مهم‌ترين گام را در حفظ سلامت تغذيه آن‌ها در ايام نوروز برداشته‌ايد. حالا وقت آن مي‌رسد كه از بين خوردني‌هاي نوروزي بهترين‌ها و سالم‌ترين‌ها را براي فرزند دلبندتان انتخاب كنيد.
 به‌عنوان يك اصل اين نكته را درنظر داشته باشيد كه هيچ نوع خوراكي را نبايد به‌طور كامل براي فرزندتان ممنوع كنيد بلكه بهتر است اگر چند نوع خوردني را براي كودك‌تان مضر مي‌دانيد، مصرف آن را محدود كنيد. ممنوع كردن كامل يك ماده خوراكي براي بچه‌ها باعث اشتياق و حرص بيشتر آن‌ها به خوردن مي‌شود و نتيجه معكوس خواهيد گرفت.



ادامه مطلب
تاريخ : 93/01/11 | 13:53 | نویسنده : بهشت کودک |

http://yedooneh.ir/uploads/pic/www.Yedooneh.ir%20eyd.jpg

نوروز سال 1391 والپیپر- عکس متحرک



تاريخ : 93/01/11 | 12:46 | نویسنده : بهشت کودک |
با سلام مادران گرامی

لطفا همکاری لازم را با مهد کودک جهت جلسه روز دوشبه داشته باشید از همکاری شما متشکرم



تاريخ : 92/12/12 | 13:12 | نویسنده : بهشت کودک |

 



تاريخ : 92/11/15 | 19:39 | نویسنده : بهشت کودک |

سلام دوستاي خوبم

امروز مي خوايم يك توپ تزئييني براي دهه فجر درست كنيم

اول با كاغذ هاي رنگي مختلف شكل دايره رو در مياريم

بعد مثل شكل زير تا مي كنيم و به صورت مثلث در مياريم

بعد اين شكل ها رو بهم مي چسبونيم

درست مثل تصوير

حالا ما يك توپ زيبا داريم كه مي تونيم بهش نخ وصل كنيم و آويزون كنيم

 

تاريخ : 92/11/15 | 19:36 | نویسنده : بهشت کودک |

 



تاريخ : 92/11/15 | 19:29 | نویسنده : بهشت کودک |
یک صبحانه خوشمزه

اگر کودکانتان خوردن صبحانه را دوست ندارند ، به جای آن ، صبح ها اسموتی میوه برایشان آماده کنید.

 اسموتی مخلوطی از میوه های فصل است که به صورت یخ زده همراه با چند قالب یخ درون میکسر

(مخلوط کن) ریخته شده و آماده مصرف می گردد. بسیاری از کودکان صبح ها حالت تهوع دارند زیرا

بدنشان برای صبح زود بیدار شدن و مدرسه رفتن آمادگی ندارد. به همین دلیل می توانید برای تامین

انرژی و مواد مغذی مورد نیاز فرزندانتان ، میوه های یخ زده را با جو دو سر پرک  یا سبوس جو دو سر به

همراه ماست ، شیر و یا آب میوه مخلوط کرده و اسموتی خوشمزه ای را برای کودکتان آماده کنید.

برای دریافت ویتامین های بیشتر ، حتی می توانید کمی هم سبزیجات به مخلوط اسموتی اضافه کنید.

 

 



تاريخ : 92/10/21 | 23:8 | نویسنده : بهشت کودک |
پروفسور محمد حسین سلطان زاده
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

روی با تاثیر بر فعالیت هورمون سوماتومدین  که توسط هورمون رشد در کبد ترشح میشود باعث ایجاد بافت غضروفی واستخوانی وعامل موثری در رشد بدن است .

به طور طبیعی در بدن 2تا 3 گرم روی در بدن هر فرد وجود دارد که نسبت قابل توجهی از آن در استخوان ها وحدود 20 درصد در پوست بدن موجود است

 

وعامل اساسی در رشد بدن خصوصا در سنین جوانی واوائل تولد به حساب می آید ودر صورت کمبود آن نیز مشکلات زیادی از جمله کاهش رشد ، کوتاهی قد ورنگ پریدگی بروز می کند.

 کمبود روی با تاثیر بررشد غددجنسی از ترشح تستوسترون جلوگیری می کند . همچنین کمبود آن با تاثیر براعصاب باعث کاهش قدرت حافظه وضریب هوشی افراد مخصوصا کودکان می شود .روی تاثیر مثبت برغده تیروئید وترشح انسولین همچنین با تاثیر برافزایش تولید ویتامین  د ودر نتیجه جذب کلسیم در رشد استخوانی موثر است وکمبود آن باعث مشکلات حاد از جمله پوکی استخوان خواهد شد .

 روی در افزایش اشتها ی افراد تاثیر گذار است که در اثر کمبود آن در بدن فرد دچار مشکل کم اشتهائی ودرنتیجه کمبود آهن می شود .

روی بر متابولیسم ( سوخت وساز ) غذاها وچربی ها نیز موثر است وباعث هضم وجذب صحیح غذا ها وچربی هاخوهد شد .

 روی عامل تولید  D N A، R N A سلولی میباشد ودر تقسیم ورشد سلولی موثراست .

در بررسی کشوری که در ایران درسال 1380 انجام شد 7/18 درصد کودکان 15-33 ماهه و31 درصد کودکان 6 ساله دچار کمبود روی بوده اند آکرودرماتیت آنتروپاتیک یک اختلال ارثی است با درماتیت اطراف دهان ومقعد ، ریزش مو وکمی رشد کودک است ودر اثر کمبود شدید روی در اثر جذب روی میباشد کمبود روی میتواند سبب کوتاهی قد شود

 کاهش روی موجب ریزش مو های سر ، طاسی وکاهش سیستم ایمنی ودفاعی بدن می شود وفرد را در برابر ابتلا به عفونت های مختلف مستعد می سازد .

 مصرف موادغذائی سرشار از روی در کاهش طول دوره درمان سهم به سزائی دارد همچنین عامل موثر در رشد جنین می باشد .

توصیه میشود کودکان زیر 5 سال روزی 5 میلی گرم به صورت شربت مصرف کنند .مصرف روی در کودکان بالای 5 سال 10 میلی گرم روزانه ودر خانم های باردار 20 تا 25 میلی گرم روزانه توصیه میگردد.

 مصرف غذاهای پروتئینی مثل گوشت ، لبنیات ، حبوبات، تخم مرغ وغلات که از منابع روی می باشد توصیه می شود.

 فقر غذائی در بسیاری از کشورها باعث کمبود روی ودرنتیجه بروز عوارض شدیدی در سیستم ایمنی بدن می گردد .

 در بعضی از کشور ها غذاهای غنی شده با روی از جمله شیر خشک، ماکارونی وغلات باعث پیشگیری از مشکلات کمبود روی خواهد شد .




تاريخ : 92/10/21 | 22:56 | نویسنده : بهشت کودک |

در بزم ولا جام هدایت مهدی است
مقصود زنور بی نهایت مهدی
است


ثبت است که بر جریده ی عالم قدس
گلواژه ی روشن هدایت مهدی است

آغاز امامت دوازدهمین آفتاب عشق

، خورشید عدل و عدالت، آخرین گل بوستان امامت،


بر عاشقان ولایت مبارک باد!



تاريخ : 92/10/20 | 18:54 | نویسنده : بهشت کودک |